na wakacje

[...] też wypróbował mój młodszy brat który nigdy w życiu sztangi w rękach nie miał i z nadwagą nigdy nie miał problemów... kupił sobie od tak na spróbowanie aby się dorzeźbić na wakacje... chłopak ma 24 lata, 85kg wagi i biorąc 2 kapsułki dziennie trzęsły mu się ręce i miał po tym przekrwione oczy :) niezły czad :) ...a efekty w spalaniu miał [...]

[...] to w zasadzie troche mocniejsze dotkniecie) kantem buta w rzepke... nie bolalo ale nie posluchalem jego rady i nie rozmasowalem od razu... minely dwa tygodnie a po bieganiu nadal boli mnie czasem troche ta rzepka co z tym zrobic??? lekarz? jakies masci rozgrzewajace? do lekarza nie chce isc bo mam wstret do usztywniania nogi na wakacje ;P

[...] dam rade :D Jutro nie mam treningu to zrobię trening "siłowy" w domu. :) A w dni treningowe wrócę do starych ćwiczeń 15 minutowych. Jeszcze chciałam biegać ale chyba na razie sobie odpuszczę. Jak pojadę na wakacje to będę biegać. Zmieniony przez - Kidrauhlxx w dniu 2014-06-10 20:22:23 Zmieniony przez - Kidrauhlxx w dniu 2014-06-10 20:24:17

[...] of corse ułożona, mniej węgli więcej białka – ale bez szaleństwa. Wkleję ją na dniach – jak tylko przepisze z kartki Teraz robię lekką redukcję, żeby w wakacje zacząć robić to czego wszyscy chcą ale wielu wydaje się nie możliwe...czyli budować SUCHĄ masę mięśniową... Zawsze mnie to śmieszy jak ktoś mi mówi, że ma 40 cm w [...]

[...] sie czy juz go nie odstawic calkowicie bo jednak te oczy mi sie caly czas szybciej mecza, a duzo pracuje przy komputerze (10h dziennie srednio). Druga sprawa, wybieram sie na wakacje w sobote gdzie bedzie wiecej slonca, a Clomid tez sie z mocnym UV nie lubia. Wezme go ze soba ale to chyba bardziej na wypadek jakbym czul spadek tescia nagly.

Jak bym miał na wakacje taką opcje to bym poszedł od razu ;-)

weekend luzniejszy i plasko jak choy a pomysleć co na wakacje bedzie

Zdane kvrva! \-) ale minus taki ze ekipa z jaka mialem jechac na wakacje tam nad morze poszla w p***u ,bo kumpel(kierowca) z klasy nie zdaje i powakacjowane Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2012-06-19 12:10:35

ha i robote na wakacje se znalazłem siema tym co przybyli ps kurva ale goraco

Jak pojadę do pl latem na wakacje to chłopaki zróbcie zamówienie i wam przywiozę;-)

Napoje zero Rubicon, dobre są w chooy, chyba zabiore ze sobą zapas napojów zero do Polski na wakację tylko przyczepkę bym musiał do calibry podpiąć%-) /SFD/2019/7/24/470ee3cf13d942549c8497c6b3531956.jpg /SFD/2019/7/24/b4ce0884ef7244979e989bf051ebe32f.jpg Zmieniony przez - Natan33 w dniu 24/07/2019 10:06:31 U nas takich napoi nie widzialem 88-O

[...] wygenerować ~5 kg masy mięśniowej w rok- pi razy drzwi. Czym dłuższy staż tym mniej organizm jest w stanie zbudować. Także Ty w 50 dni zrobiłeś te 5 kg :-). Wiem, że ciężko jest czysto masować, w sensie nie przybierać tkanki tłuszczowej, ale gdzieś popełniłeś błąd, ale wyciągniesz wnioski i będzie GIT nie przejmuj się , wytniesz na wakacje :-)

Suplementacja: Produktów nie będę opisywał, tylko w skrócie napisze czego sie po nich spodziewam. Scorcha i white Flooda kupiłem sobie z pieniędzy zarobionych na wakacje, natomiast białko i witaminy kupiłem teraz. Niestety pieniądze się skończyły i nie mam za co kupić bcca w celach antykatabolicznych, także będę musiał poradzić sobie bez nich lub [...]

obli na wakacje jedziesz bedziemy tesknic za Toba !! ale nalezy Ci sie odpoczynek ..... Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-01 21:45:29

a co ACID zamierzasz sie na wakacje w 60 tabsow metki zaopatrzyc ???? a co do kreatyny to oczywiscie ze obciaza , jednak metka jest "troche bardziej" szkodliwa - bialko tez obciaza lifter a słyszałęś kiedys o waldku nogalskim (5 dan)i urbaniaku (4 dan- chyba obecnie)?? - poznanscy karatecy ! jak sie nie myle urbaniak stal na bramce [...]

ja pyerdole a ja nie mam za co na wakacje gdzies pojechac odpoczac, ide w choy nie czytam tego %-)

no wlasnie dobrze, ze mi przypomnieliscie, ze na wakacje lece %-) musze kogos podstawic zeby sie opiekowal moimi pieniazkami bo do tej pory nie gadalem nawet %-)

no to już lepiej nie robić w ogóle ;-) Ty jeszcze rok budy nie? to na wakacje tylko robote?

aaa gringo poleciał na wakacje zza granice wygrzewać dupsko %-)

to juz wyebał na wakacje chudy? to ok, bo myslalem ze inna sytuacja mu sie przytrafila, że go nie ma%-) dzisiaj lecimy w tango dalej %-)